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Los beneficios de desayunar palta con huevo

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Pan integral tostado, palta y huevo. Parece ser la combinación de moda a la hora de elegir un desayuno saludable.

Pero. ¿Cuáles son los beneficios de esta combinación tan exótica y que se ha popularizado tanto entre los cultores de la vida sana?

7 razones para hacer fit box en tu club QueenFit

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A menudo se piensa que el boxeo es una actividad exclusivamente masculina, ya sea porque resulta agresivo o porque se ve en las mujeres que lo practican ciertas características de masculinidad.

Sin embargo, podés hacer entrenamiento de boxeo sin subirte al ring a pelear, sin perder tu feminidad y aportándole a tu cuerpo  muchos beneficios.

5 beneficios de realizar entrenamiento funcional para tonificar tu cuerpo

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El entrenamiento funcional ayuda a nuestro cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia entre otras, los gimnasios y centros de entrenamiento toman mayor protagonismo, siendo el entrenamiento funcional uno de los más populares, debido a que es apto para todos y aporta notables beneficios a quienes lo practican.

Entrevista a los fundadores de QueenFit | Gimnasios para mujeres

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Estamos con los socios fundadores de la franquicia QueenFit | Gimnasios femeninos

Hola ¿De qué se trata y cómo es el modelo de negocio? 

¡Hola, es un placer responder todas las preguntas que tengas!

En QueenFit podés solicitar tu análisis de composición corporal.

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El Análisis de Composición Corporal es un aspecto importante en la valoración del estado nutricional puesto que permite cuantificar los componentes de nuestro cuerpo, diferenciándolos en cuatro aspectos principales: Agua, grasa, proteínas y minerales. 

5 beneficios del entrenamiento en suspensión o TRX

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En este articulo vamos a explicarte las ventajas y beneficios de entrenar con las bandas de suspensión comunmente denominadas TRX. 

¡ Vos podés ser dueña de una franquicia QueenFit !

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1 - ¿ Cuáles son las ventajas de adquirir una Franquicia en lugar de un negocio propio ?

2 - ¿ Por qué elegir el rubro Fitness en lugar del Gastronomico o el de Indumentaria ?

5 ejercicios para fortalecer los miembros superiores en QueenFit | Fitness para Mujeres

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Una compilación de variantes para desarrollar el patrón de movimiento del tren superior, incluyendo a pectorales, dorsales, bíceps, tríceps y deltoides, entre otros

¿Sabías que podés hacerte un análisis de composición corporal en QueenFit?

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El análisis de tu composición corporal es fundamental para conocer, en detalle, los porcentajes de agua, músculo minerales y grasa de tu cuerpo. Con tu pase libre en QueenFit incluimos un análisis de composición corporal por mes. En este artículo, te explicamos las ventajas de hacer tu análisis mensual de composición corporal.

5 consejos prácticos para animarte a volver al gimnasio

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Después de un tiempo largo sin ir al gimnasio ni hacer ningún tipo de actividad física, el regreso al gimnasio puede ser mucho más difícil de lo que parece. Hemos perdido ese hábito, y seguro que cada vez que te planteas volver a un gimnasio como QueenFit, uno de los gimnasios para mujeres de Ciudad Autónoma de Buenos Aires, aparecen en tu cabeza un montón de excusas para no ir. Si es tu caso y no sabes cómo motivarte para preparar tu regreso a los entrenamientos, vamos a repasar una serie de tips para volver al gimnasio y derrotar a la pereza.

6 consejos prácticos para superar tu primer mes en el gimnasio

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Empezar a entrenar con la motivación muy alta y a las pocas semanas sentir la tentación de abandonar el gimnasio es algo que pasa con frecuencia, pero con estos consejos para superar el primer mes en el gym, te será más fácil mantener tus ganas de continuar y salvar las dificultades con las que puedas encontrarte.

La hormona del ejercicio, la última esperanza para frenar la progresión del alzhéimer

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Si necesitas un motivo más para empezar el gimnasio y cumplir con uno de los propósitos más clásicos de Año Nuevo, hacelo por su cerebro.