Clases de fitness para mujeres

Entrenamiento integral con monitoreo cardíaco en vivo y dieta personalizada para fortalecer y modelar tu cuerpo

Comunidad de mujeres

Formamos una comunidad de mujeres, compartimos logros y desafíos. No importa tu edad o condición física, entrená con nosotras y vivamos juntas la experiencia QueenFit.

Pase libre sin turnos

Tenés la libertad de entrenar todos los días, cuando quieras. Las profes están a disposición para enseñarte, corregirte y alentarte. Consultá los horarios de cada club!

Entrenamiento integral

En 45 minutos realizas una rutina completa de ejercicios adaptada a tu nivel, organizada en tres etapas: Acondicionamiento previo, Circuito principal y Elongación.

Plan de alimentación

Con nuestro plan de alimentación vas a lograr un cambio de hábito progresivo según tu requerimiento energético diario.
Modelás tu cuerpo, mejorás tu salud y tu calidad de vida.

Análisis InBody

Recibí en tu celular el análisis de composición corporal que realizarás una vez por mes, en donde mediremos tu progreso y evaluaremos tu programa de alimentación de acuerdo a tus objetivos.

Monitoreo en vivo

Vas a entrenar con nuestro exclusivo monitoreo cardíaco en vivo y vas a recibir en tu celular el informe completo de tu entrenamiento todos los días.

Acondicionamiento Previo

Comenzás realizando, durante los primeros minutos, ejercicios de movilidad general, resistencia y estabilidad del Core



Acondicionamiento Previo

Esta etapa es muy importante para preparar el cuerpo para el circuito principal, prevenir lesiones y disminuir dolores de columna entre otros.



Circuito Principal

El entrenamiento integral se basa en ejercicios de corta duración de alta intensidad relativa que generan un alto gasto calórico en poco tiempo.

30 minutos de ejercicio

Invirtiendo sólo 30 minutos de tu día en realizar un entrenamiento integral vas a notar cambios estéticos y físicos a corto plazo, que se reflejarán en tu vida cotidiana.

Entrenamiento Integral

Lograrás aumentar tu masa muscular, mejorando tus capacidades físicas tales como fuerza, resistencia aeróbica, coordinación, flexibilidad y equilibrio mientras reducís el tejido adiposo y modelás tu cuerpo.

Monitoreo Cardíaco en vivo

Al finalizar vas a recibir en tu celular un informe de resultados donde podrás ver las calorías consumidas y el ritmo cardíaco registrado a lo largo de tu entrenamiento.

Buscá tu club más cercano

Av. La Plata

Caballito - Capital Federal

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(Entre Valle y Juan B. Alberdi)

Tel 15 3584 4536

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Lo que dicen nuestras socias.

Tu primera clase es GRATIS

Diseñamos un entrenamiento integral para mujeres de todas las edades, y no necesitas tener conocimientos previos de fitness. Probalo! Empezá a entrenar con nosotras hoy mismo!

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